Gesunde Ernährung für Berufstätige

Fit am Arbeitsplatz: Gesunde Ernährung für Berufstätige
Welche Nährstoffe bei anspruchsvollen Tätigkeiten benötigt werden und in welchen Lebensmittel und Getränken sie vorkommen

Schlank und gesund trotz Zeitmangel und Schichtdienst
Wie man auch bei wechselnden Arbeitszeiten gesund bleiben und die Figur halten kann

Belastbar im Stress: Ernährung gegen Erschöpfung und Burnout
Mit Hilfe der Ernährung ist es möglich, die nervliche Belastbarkeit zu verbessern und gesundheitliche Schäden durch Stress zu verhindern.

 

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